Eingerissene Mundwinkel | Mundwinkelrhagaden

Jeder von uns kennt diesen Schmerz in den Mundecken, wenn diese plötzlich einreißen. Passiert das an den Mundwinkeln nur hin und wieder einmal, dann ist dies zwar lästig, aber nicht wirklich schlimm. Wer allerdings häufig unter eingerissenen Mundwinkeln leidet, sollte nach den Ursachen bzw. einer Grunderkrankung suchen. Der Fachbegriff für eingerissene Mundwinkel lautet übrigens Mundwinkelrhagaden, sie werden auch als Cheilitis angularis, Angulus infectiosus (oris), Faulecke, Spatzenecke oder Perlèche bezeichnet.

Im schlimmsten Fall können die eingerissenen Mundwinkel chronisch werden. Pilze, Viren, Erreger und Bakterien haben auf der wunden Haut und den offenen Hautstellen leichtes Spiel und können so zu zusätzlichen Infektionen und Entzündungen im Mund und Körper führen.

Generell ist es aber für niemanden schön, wenn die Mundwinkel einreißen. Bestimmte Speisen, wie besonders scharfe oder saure Dinge, schmerzen dann ziemlich und auch die tägliche Mundhygiene wird unangenehm, da Zahncreme ebenfalls in den kaputten Mundwinkeln brennt.

Wie entstehen eingerissene Mundwinkel?

Meist fängt es ganz harmlos mit trockenen Lippen und Rötungen an.

Was sind die Ursachen?

Gerade bei schlechten Witterungen, Kälte im Winter, Heizungsluft und ähnlichen Belastungen kann es sehr schnell zu Austrocknung der Schleimhäute kommen. Wenn Sie dann lachen oder gähnen, spüren Sie ein Spannungsgefühl und dann kann es auch schon zu Rissen oder Fissuren kommen.

Bepanthen bei eingerissenen Mundwinkel

Die Haut spannt sich, die Mundwinkel reißen ein und das ist die nächsten Tage unangenehm und schmerzhaft. Greifen Sie umgehend zu pflegenden Lippencremes und versorgen Sie die empfindliche, rissige Haut im Mundwinkelbereich. Sehr gut eignen sich Präparate, die Dexpanthenol enthalten. Der Wirkstoff versorgt die Risse mit Feuchtigkeit und verbessert die Elastizität der Haut.

Nehmen Sie zum Beispiel Bepanthen Wundsalbe, die sie bei sehr vielen Hautproblemen nutzen können und die Abheilung am Mund fördern. Sollte man einfach im Haus haben!

Zusätzlich lindert Dexpanthenol den Juckreiz, fördert die Wundheilung und ist entzündungshemmend. Da der Wirkstoff auch die Neuproduktion von Hautzellen anregt, sind Lippenpflegeprodukte dieser Art eine optimale Hilfe.

Wann müssen Sie mit eingerissenen Mundwinkeln zum Arzt?

Wenn Sie Ihre Lippen pflegen und die Symptome trotz diverser Salben nicht innerhalb einer Woche deutlich besser wird, dann sollten Sie zum Arzt gehen. Denn hinter eingerissenen Mundwinkeln können viele Ursachen und Erkrankungen stecken. Neben Vitaminmangel, Zinkmangel, Eisenmangelanämie und andere Mangelzustände können schwerwiegenden Krankheiten und Kontaktallergien die Rhagaden an den Mundecken verursachen.

Konkret kann ein Mangel Eisen, Zink, Vitamin B2 oder Vitamin C die Ursache sein, dass die Mundwinkel schnell einreißen. Eine Blutuntersuchung gibt hier schnell Aufschluss. Meist klärt der Arzt dann direkt noch einige andere Werte ab, da auch Diabetes (Zuckerkrankheit), Leberzirrhose oder eine Autoimmunerkrankung dahinterstecken können.

Sind alle Werte unauffällig und ein Nährstoffmangel wie Eisenmangel ausgeschlossen ist, so sollte für die Behandlung und Therapie ein Hautarzt hinzugezogen werden. Mithilfe eines Abstrichs an den Einrissen und der Mundhöhle kann weiteren Krankheitserregern nachgewiesen werden. Infektionen wie Herpes oder Pilzinfektionen wie Candida können Auslöser für schlecht heilende Mundwinkel sein. Auch eine unerkannte Allergie oder Neurodermitis können infrage kommen. Achten Sie beispielsweise darauf, ob das Problem durch bestimmte Kosmetikprodukte, wie Concealer oder Lippenstift ausgelöst wird.

Was können Sie tun bei Mundwinkelrhagaden?

Damit die Mundwinkel erst gar nicht einreißen, sollten Sie sich vitaminreich ernähren. Pflegen Sie Ihre Lippen immer mit schützenden Salben, wenn es besonders trocken ist oder starke Temperaturschwankungen bestehen. Der Wechsel zwischen Winterkälte und Heizungsluft setzt der empfindlichen Lippenhaut sehr zu.

Was hilft gegen eingerissene Mundwinkel?

Bei Mineralstoffmangel kann unter anderem eine Nahrungsergänzung von Biotin kann erwogen werden. Sie stärken auf diese Weise das Wachstum der Hautbarriere und beugen so auch das Entstehen von eingerissenen Mundwinkeln vor!

Befeuchten Sie Ihre trockenen Lippen lieber nicht mit Speichel, da durch die Feuchtigkeit im Speichelfluss Bakterien entstehen können. Ein sehr schönes Hilfsmittel ist auch eine Maske aus etwas Honig und Olivenöl, die Sie über Nacht einwirken lassen. Honig wirkt entzündungshemmend und Olivenöl hält die Haut geschmeidig. Perfekte Hausmittel!

Ebenso gut ist der Honey Lip Balm Stick von der Kultmarke Burt’s Bees aus den USA. Er wurde auf der Grundlage von Honig hergestellt. Honig ist ein traditionelles Naturheilmittel für Hautrisse und Wunden. Deshalb ist der Lippenbalsam nicht nur wegen seines herrlich süßen Honiggeschmacks, sondern auch aufgrund seiner heilenden und beruhigenden Wirkung eine Wohltat für die zarte Haut der Lippen.

Sind die Mundwinkel erst einmal kaputt, cremen Sie sie unbedingt gut ein, und lassen Sie Verkrustungen und Schorf an Ort und Stelle, auch wenn es schwerfällt. Reiben und Kratzen sind also erst einmal verboten. Halten Sie die Mundwinkel bei allem so trocken wie möglich. Zum Eincremen ist die Lip Butter von Korres zu empfehlen, sie enthält unter anderem Sheabutter – perfekt für weiche Lippen.

Wenn Sie Hautveränderungen durch eingerissene Mundwinkel abdecken wollen, sollten Sie nur sehr milde Produkte ohne Duft- und Konservierungsstoffe verwenden. Concealer auf Wachsbasis sind hierfür besser geeignet als flüssige Produkte.

Hausmittel: Welche Nährstoffe helfen bei eingerissenen Mundwinkeln?

Eingerissene Mundwinkel, auch als Mundwinkelrhagaden oder Angular Cheilitis bezeichnet, können durch verschiedene Faktoren verursacht werden, wie zum Beispiel trockene Haut, Infektionen oder Mangelernährung. Die Einnahme bestimmter Nährstoffe kann helfen, eingerissene Mundwinkel zu heilen und vorzubeugen. Hier sind einige Nährstoffe, die hilfreich sein können:

Eisen: Eisenmangel kann zu eingerissenen Mundwinkeln führen. Gute Eisenquellen sind Fleisch, Fisch, Hülsenfrüchte, Tofu, Vollkornprodukte, grünes Blattgemüse, Trockenfrüchte und angereichertes Getreide.
Vitamin B2 (Riboflavin): Ein Mangel an Vitamin B2 kann ebenfalls zu Mundwinkelrhagaden führen. Gute Quellen für Vitamin B2 sind Milchprodukte, Eier, Fleisch, Fisch, Nüsse, Vollkornprodukte und grünes Blattgemüse.
Vitamin B3 (Niacin): Dieses Vitamin ist für die Gesundheit der Haut unerlässlich. Gute Quellen für Vitamin B3 sind Fleisch, Fisch, Hülsenfrüchte, Vollkornprodukte, Nüsse und Samen.
Vitamin B6 (Pyridoxin): Ein Mangel an Vitamin B6 kann ebenfalls Mundwinkelrhagaden verursachen. Gute Quellen für Vitamin B6 sind Fleisch, Fisch, Hülsenfrüchte, Vollkornprodukte, Bananen und Avocados.
Vitamin B12 (Cobalamin): Ein Mangel an Vitamin B12 kann zu einer Anämie führen, die wiederum eingerissene Mundwinkel verursachen kann. Gute Quellen für Vitamin B12 sind Fleisch, Fisch, Milchprodukte, Eier und angereicherte Getreideprodukte.
Zink: Zink ist wichtig für die Wundheilung und das Immunsystem. Gute Zinkquellen sind Fleisch, Fisch, Meeresfrüchte, Hülsenfrüchte, Nüsse und Samen.
Biotin (Vitamin H): Biotin ist wichtig für die Gesundheit von Haut, Haaren und Nägeln. Gute Biotinquellen sind Eier, Milchprodukte, Hülsenfrüchte, Nüsse und Samen.

Eine ausgewogene Ernährung, die reich an diesen Nährstoffen ist, kann dazu beitragen, eingerissene Mundwinkel zu heilen und vorzubeugen. Bei anhaltenden Problemen oder Verdacht auf einen Nährstoffmangel ist es ratsam, einen Arzt oder Ernährungsberater zu konsultieren.

Pflegetipps bei eingerissenen Mundwinkeln

Eingerissene Mundwinkel können schmerzhaft und unangenehm sein. Hier sind einige Pflegetipps, die Ihnen helfen können, die Heilung zu fördern und Beschwerden zu lindern:

Lippenbalsam: Tragen Sie regelmäßig einen feuchtigkeitsspendenden Lippenbalsam oder eine Salbe auf, um die Lippen und Mundwinkel geschmeidig zu halten. Wählen Sie eine Variante ohne Duft- und Geschmacksstoffe, um Reizungen zu vermeiden.
Hautpflege: Halten Sie die betroffene Haut sauber und trocken. Verwenden Sie milde, parfümfreie Seifen und Reinigungsmittel, um die empfindliche Haut nicht zu reizen.
Vermeiden Sie das Lecken der Lippen: Versuchen Sie, das Lecken der Lippen zu vermeiden, da dies die Haut weiter austrocknen und reizen kann.
Feuchtigkeitscreme: Verwenden Sie eine feuchtigkeitsspendende Gesichtscreme, die speziell für empfindliche Haut entwickelt wurde, um die Haut um die Mundwinkel herum zu pflegen.
Verwenden Sie einen Luftbefeuchter: Trockene Luft, besonders in den Wintermonaten, kann eingerissene Mundwinkel verschlimmern. Ein Luftbefeuchter kann dazu beitragen, die Raumluftfeuchtigkeit zu erhöhen und so die Hautfeuchtigkeit zu erhalten.
Pflegen Sie eine ausgewogene Ernährung: Stellen Sie sicher, dass Sie eine ausgewogene Ernährung zu sich nehmen, die reich an Vitaminen und Mineralstoffen ist, um mögliche Mangelerscheinungen zu vermeiden.
Trinken Sie ausreichend Wasser: Eine ausreichende Flüssigkeitszufuhr ist wichtig, um die Haut von innen heraus hydratisiert und gesund zu halten. Trinken Sie täglich ausreichend Wasser.
Schützen Sie Ihre Lippen vor Sonne und Wind: Verwenden Sie bei Bedarf einen Lippenbalsam mit Lichtschutzfaktor und tragen Sie einen Schal oder eine Maske über dem Mund bei windigem Wetter, um Ihre Lippen zu schützen.
Überprüfen Sie Ihre Zahnpasta: Manche Menschen reagieren empfindlich auf bestimmte Inhaltsstoffe in Zahnpasten, die Rhagaden am Mundwinkel verschlimmern können. Achten Sie darauf, eine Zahnpasta ohne Natriumlaurylsulfat (SLS) und starke Aromen zu verwenden.

Wenn eingerissene Mundwinkel trotz dieser Maßnahmen anhalten oder sich verschlimmern, konsultieren Sie einen Arzt oder Hautarzt, um die zugrunde liegende Ursache oder Entzündung zu klären und eine angemessene Behandlung der Krankheit zu erhalten.

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